Hiện nay, có khá nhiều cách chữa hói đầu ở nam giới. Tuy nhiên, bạn lại không biết phương pháp nào thực sự tốt và cách khắc phục tình trạng mất thẩm mỹ này? Vậy để giúp bạn tìm lại mái tóc dày, chắc khỏe cho cánh mày râu lấy lại vẻ phong độ nhé.
1. Các cách chữa hói đầu ở nam giới
1. Thuốc kê đơn và thuốc OTC
Theo FDA từ Mỹ, hai loại thuốc, viên uống được phê duyệt dùng để điều trị hói đầu, hỗ trợ mọc tóc là Minoxidil và Finasteride. Theo đó, Minoxidil có dạng chất lỏng hoặc dạng bọt, có thể sử dụng trên da đầu 2 lần/ngày. Đối với Finasteride, đây là thuốc dạng viên uống và được sử dụng theo chỉ định từ bác sĩ.
Hai loại thuốc chuyên trị chứng hói đầu (Nguồn: hellobacsi.com)
2. Cấy tóc
Tương tự như việc sử dụng thuốc, cấy tóc có 2 phương pháp sinh học: FUT và FUE. Đầu tiên, với FUT thì đây là phương pháp trị hói đầu ở nam giới qua việc lấy vùng tóc phía sau đầu, rồi chọn lọc những nang tóc chắc khỏe cấy vào da đầu nơi bị rụng tóc. Kế đến, phương pháp FUE là cách lấy nang tóc trực tiếp từ da đầu và cấy vào phần bị hói. Lưu ý rằng phương pháp cấy tóc, lông mày là một ca phẫu thuật, vì thế bạn nên cân nhắc thật kỹ.
3. Điều trị bằng tia Laser
Điều trị chứng hói đầu bằng tia laser được xem là cách làm giảm tình trạng viêm trong nang tóc, hạn chế được tình trạng tái phát. Nhiều chuyên gia nghiên cứu đã xác định rằng liệu pháp laser mức độ thấp (LLLT) khá an toàn và hiệu quả khi được sử dụng để điều trị rụng tóc ở nam giới.
4. Kiểm tra với bác sĩ chuyên khoa
Ngoài ra, bạn nên đến khám tại các bệnh viện uy tín để được tư vấn, giải đáp các nguyên nhân gây rụng tóc, nhận phác đồ điều trị rõ ràng từ các bác sĩ chuyên khoa để thúc đẩy việc chữa trị nhanh và hiệu quả. Vì thế, nếu như nhận thấy các dấu hiệu của chứng rụng tóc thì bạn nên sớm đi kiểm tra để an tâm nhé.
Khám và nhận chẩn đoán từ bác sĩ chuyên khoa (Nguồn: conendiduhoc.com)
2. Cách khắc phục hói đầu ở nam giới tại nhà
1. Ngưng hút thuốc
Có lẽ bạn đã nghe về những tác hại của việc hút thuốc nguy hiểm đến phổi. Thêm vào đó, hút thuốc lá cũng có thể gây rụng tóc, xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt và tóc bạc sớm. Theo một số nhà khoa học đã nghiên cứu và xác định rằng hút thuốc ảnh hưởng không hề nhỏ đến mái tóc dẫn đến tình trạng hói đầu.
2. Massage da đầu
Kết hợp mát xa da đầu với các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dùng đặc trị không những giúp bạn thư giãn mà còn có thể giúp giảm rụng tóc, bởi việc xoa bóp da đầu kích thích đến các nang tóc. Theo thống kê, đàn ông Nhật Bản thường xuyên dành ra 4 phút mát xa da đầu mỗi ngày để giúp mái tóc dày hơn.
3. Bổ sung dinh dưỡng tốt cho tóc
Thực hiện một chế độ ăn uống dinh dưỡng với các loại thực phẩm giàu vitamin B5 cho tóc khỏe như: bổ sung rau củ quả tươi mới mỗi ngày an toàn vệ sinh, ăn thêm các ngũ cốc nguyên hạt dinh dưỡng, chất béo không bão hòa, protein có trong thịt cá,... Bên cạnh đó, việc cung cấp các loại vitamin, khoáng chất và uống đầy đủ lượng nước mỗi ngày sẽ giúp mái tóc thêm chắc khỏe hơn.
Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp tóc sinh trưởng tốt (Nguồn: fitnessmagazine.com)
4. Giảm căng thẳng
Chứng rụng tóc chính là kết quả của việc cơ thể luôn trong tình trạng căng thẳng tột độ. Vì thế, bạn nên tham khảo cách chữa hói đầu ở nam giới để giải tỏa căng thẳng bằng các hoạt động: tập thể dục thường xuyên với các bộ môn, nghe nhạc, tập yoga, thiền và ngủ đủ giấc.
5. Bổ sung tinh dầu tốt cho tóc
Nên tham khảo và chọn tinh dầu dưỡng tóc thiên nhiên kích thích mọc tóc, lưu thông máu trên da đầu. Bạn có thể dùng các loại tinh dầu: bạc hà, hương thảo, dừa, ô liu,... là những nguyên liệu tự nhiên và an toàn được khuyên dùng để trị hói đầu.
6. Bổ sung Biotin
Biotin là một loại vitamin tự nhiên, hỗ trợ tốt cho cơ thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm: quả hạch, khoai lang, trứng, hành, yến mạch,... Bởi việc bổ sung Biotin vào cơ thể sẽ làm chậm quá trình rụng tóc rất hiệu quả. Để tiện lợi hơn, uống viên hỗ trợ mọc tóc Natrol Biotin mỗi ngày cũng là cách bổ sung hoạt chất Biotin dễ dàng, cho mái tóc trở nên dày, chắc khỏe.
7. Nước ép hành tây
Sử dụng nước ép từ củ hành tây tươi cũng là một cách khắc phục hói đầu ở nam giới dễ làm. Nước ép hành tây có tác dụng cải thiện enzyme chống lại việc oxy hóa để phân hủy hydrogen peroxide, điều này làm thúc đẩy quá trình phát triển cho tóc.
Mẹo chữa rụng tóc bằng nước ép hành tây (Nguồn: eothon.vn)
8. Trà xanh
Trà xanh là một phương thuốc thảo dược có thể điều trị hói đầu, với polyphenolic là hợp chất đã được nghiên cứu và cho kết quả làm giảm chứng rụng tóc hữu hiệu. Không những thế, uống trà xanh mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân còn là phương pháp được nhiều người áp dụng.
9. Dùng hoa dâm bụt
Hoa dâm bụt có tác dụng tích cực đến các nang lông, có vai trò làm hạn chế rụng tóc, kích thích sự phát triển của nang tóc và hỗ trợ cho mái tóc óng ả, bồng bềnh.
10. Chải tóc nhẹ nhàng
Cố gắng nhẹ nhàng nhất có thể khi sử dụng lược chải tóc chuyên dụng, chất liệu an toàn hoặc dùng các thiết bị tạo kiểu tóc, bởi việc liên tục chải, uốn, duỗi tóc có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc.
11. Ngừng hoặc thay đổi loại thuốc bạn đang sử dụng
Một số loại thuốc có thể dẫn đến rụng tóc, chẳng hạn: thuốc trầm cảm, thuốc điều trị huyết áp, thuốc trợ tim, thuốc chữa bệnh gút,... Tuy nhiên, nếu gặp tình trạng rụng tóc thì bạn đừng ngừng bỏ thuốc ngay lập tức, mà nên đến gặp bác sĩ để nhận tư vấn, sự chẩn đoán tốt nhất nhé.
Chải tóc nhẹ nhàng hạn chế tình trạng rụng tóc (Nguồn: blog.30shine.com)
){kind=link}