Từ xa xưa, nấm linh chi đỏ vốn là thực phẩm bổ dưỡng chỉ dành cho các bậc vua chúa. Nấm linh chi có nhiều loại và hiệu quả cũng khác nhau. Cùng tìm hiểu những tác dụng của linh chi đỏ trong bài viết sau để có thể sử dụng được sản phẩm phù hợp bạn nhé!
1. Có mấy loại nấm Linh Chi hiện nay
Nấm linh chi là một trong những sản phẩm tốt cho sức khỏe và sắc đẹp với nhiều loại khác nhau rất đa dạng về màu sắc và nguồn gốc. Cùng tìm hiểu chi tiết về cách phân loại và các loại nấm linh chi hiện nay nhé.
1. Phân theo màu sắc
Nấm Linh Chi đỏ (Xích chi): Cũng như tên gọi, loại nấm này có màu đỏ thẫm. Xích chi cũng có tính bình và không chứa độc tố giống như Thanh chi, nhưng lại có vị đắng. Công dụng của linh chi đỏ là giúp tăng cường trí nhờ, tốt cho hệ tim mạch và bổ máu. Ngoài ra, đối với những người bệnh ung thư, nấm linh chi đỏ giúp làm giảm những triệu chứng mệt mỏi, chán ăn, rụng tóc,... xảy ra trong quá trình hóa trị hoặc xạ trị.
Nấm linh chi đỏ mọc tự nhiên là nguồn dược liệu quý giá (Nguồn: hellobacsi.com)
Nấm Linh Chi vàng (Hoàng Chi): Nấm linh chi vàng là loại nấm được nhiều người sử dụng rất phổ biến. Nấm có màu vàng, có hơn 200 hợp chất khác nhau rất quan trọng cho cơ thể con người, giúp người dùng an thần với vị đắng hậu ngọt nhẹ, mùi thơm và tính bình, không độc. Nấm chứa đầy đủ các loại axit amin, nguyên tố vi lượng và khoáng chất, chính những thành phần phong phú này đã tạo nên rất nhiều công dụng bổ dưỡng của nấm.
Nấm Linh Chi xanh (Thanh Chi): Đây là loại nấm có màu xanh, tính bình và không chứa độc tố và có vị hơi chua. Thanh chi có tác dụng bổ gan, thanh nhiệt giải độc và đặc biệt làm sáng mắt cho những người già mắt bị mờ. Tuy nhiên, người dùng cũng không nên quá lạm dụng Thanh Chi. Những người có cơ địa nhạy cảm khi dùng quá nhiều nấm linh chi xanh thường xuyên sẽ bị chóng mặt và khó tiêu, đặc biệt là ngứa ngoài da trong thời gian đầu dùng nấm.
Nấm Linh Chi đen (Hắc Chi): Có vị mặn, giúp giải độc cơ thể, điều trị bệnh tiểu đường, thiếu máu và nhiều công dụng khác, đặc biệt là ngăn ngừa lão hóa da, nỗi lo của rất nhiều phụ nữ trên thế giới.
Nấm linh chi đen giải độc cơ thể và ngăn ngừa lão hóa (Nguồn: hongsamhanquoc.net)
Nấm Linh Chi trắng (Bạch Chi): Là một trong 6 loại nấm dược thảo quý được cả thế giới công nhận. Nấm có vị cay, tính bình và không độc giúp ích phổi, làm loãng máu phòng chống khối u, an thần và kháng khuẩn. Ngoài ra, Bạch chi còn có tác dụng chữa bệnh mất ngủ, tê thấp. Người Trung Quốc dùng Bạch Chỉ để giúp da thêm mịn, nhiều y gia ở Nhật thì dùng nấm để trị rụng tóc.
Nấm Linh Chi tím (Tử chi): Tử chi có vị ngọt nhạt, tính ôn, chủ yếu sinh trưởng ở vùng Chiết Giang, Quảng Tây. Y học hiện đại đã chứng minh, Tử chi có tác dụng điều hòa bệnh khó thở, giúp lưu thông máu và tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể.
Nấm linh chi tím được khẳng định về dưỡng chất (Nguồn: hqgano.com)
2. Phân theo nguồn gốc
Nấm Linh Chi Việt Nam (Nấm Linh Chi đỏ): Trong các loại thảo dược quý thì tác dụng của linh chi đỏ được xem là rõ rệt nhất. Hiện nay, ở Việt Nam loại nấm linh chi đỏ này đã được trồng rất nhiều.
Nấm Linh Chi Trung Quốc: Đây là loại nấm được dùng để làm giả nấm linh chi Hàn Quốc. Loại nấm này có màu vàng nâu hoặc xám, nhẹ hơn nấm Hàn Quốc và khi ấn mạnh thường bị lõm xuống. Nấm giả của Trung Quốc cũng rất dễ bị mọt, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và không đảm bảo chất lượng dinh dưỡng.
Nấm Linh Chi Nhật Bản: Nấm linh chi ở Nhật Bản chủ yếu là nấm linh chi đỏ. So với nấm linh chi đỏ được trồng ở Việt Nam, nấm của Nhật Bản thuần chủng hơn, tác dụng của nấm linh chi đỏ vượt trội hơn và tai nấm cũng dày và cứng hơn. Nấm ở Nhật Bản có thời gian nuôi trồng và chăm sóc dài gấp đôi ở các nơi khác trên thế giới, do vậy khi uống cũng có vị đắng hơn.
Nấm Linh Chi Hàn Quốc: Đất nước Hàn Quốc xưa nay đã nổi danh khắp thế giới về những loại nấm linh chi dinh dưỡng và đa dạng, vừa có những loại mọc tự nhiên, vừa có những loại được trồng và chăm sóc theo phương pháp hiện đại nhất, nhưng dù thế nào thì tất cả đều được kiểm định về chất lượng. Những loại nấm linh chi nổi tiếng ở xứ sở kim chi gồm: nấm linh chi đỏ, linh chi Thượng Hoàng, linh chi vàng,...
Nấm linh chi Hàn Quốc (Nguồn: thaoduocxanh.vn)
2. Tác dụng của Linh Chi đỏ là gì
1. Phòng chống ung thư
Đây là điểm đặc biệt trong những tác dụng của linh chi đỏ. Các thành phần dinh dưỡng có ở nấm linh chi đỏ như Germanium, Crom,.. có tác dụng rất tốt trong việc ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư. Ngoài ra, Triterpenes giúp cơ thể kháng tế bào ung thư, ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển, lan rộng, làm chậm quá trình di căn và hỗ trợ trong việc điều trị.
2. Hỗ trợ hệ bài tiết
Linh chi đỏ có tác dụng gì mà lại nổi tiếng lừng danh như vậy? Nấm linh chi đỏ có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch ruột và thúc đẩy hệ tiêu hóa, nên nấm giúp người dùng chống táo bón mãn tính và tiêu chảy.
Tác dụng của linh chi đỏ đối với sức khỏe là không cần bàn cãi (Nguồn: searchyourselfinside.com)
3. Phòng và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Trong nấm linh chi có chất giúp đẩy nhanh quá trình tiết insulin, chất đóng vai trò chính trong việc cân bằng lượng đường huyết. Ngoài ra, nấm cũng ngăn chặn những tổn hại do hợp chất độc hại alloxan gây ra, cũng là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường.
4. Tốt cho da
Công dụng của linh chi đỏ chính là giúp da đẹp hơn và ngăn ngừa quá trình lão hóa da nhờ thành phần dưỡng chất trong nấm linh chi. Giúp làn da căng mịn như thời thanh xuân của bạn sẽ không còn quá xa vời nữa khi dùng nấm linh chi đỏ thường xuyên. Ngoài ra, với những người dùng có bệnh lý về da thì nấm cũng giúp cho bạn cải thiện tình trạng da, làm da sáng hơn và không còn tì vết. Với những công dụng tốt đến bất ngờ như vậy, nên linh chi đỏ được xem như vitamin và thực phẩm chức năng cần thiết làm nên một cuộc sống tươi đẹp, khỏe mạnh với vóc dáng khỏe khoắn cho người dùng.
Giúp da đẹp hơn và ngăn ngừa quá trình lão hóa da (Nguồn: vuanam.com)
5. Có tác dụng tốt với hệ thần kinh
Làm giảm nhanh mệt mỏi và trấn tĩnh, thư giãn thần kinh cũng là một trong những ưu điểm của nấm linh chi đỏ. Khi uống nước nấm linh chi đỏ, chứng đau đầu, mất ngủ hay stress, suy nhược thần kinh của bạn cũng nhờ thế mà giảm bớt và không còn. Hơn nữa, nấm linh chi đỏ cũng giúp làm giảm ảnh hưởng của các chất kích thích lên thần kinh và giúp thần kinh được thư giãn.
6. Tăng cường cho hệ miễn dịch
Tương tự như công dụng của nhân sâm Hàn Quốc, tác dụng của linh chi đỏ mang lại cho người dùng giúp họ có được sức khỏe tốt hơn nhờ thúc đẩy và tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch.
7. Tốt cho hệ tuần hoàn
Nấm linh chi đỏ giúp ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, và còn đặc biệt hiệu quả trong việc loại trừ đáng kể lượng cholesterol trong máu và các thành mạch, lọc sạch máu và trợ tim, giúp đẩy nhanh sự lưu thông máu và tăng cường tuần hoàn máu. Ngoài ra, nấm linh chi còn giúp cơ thể thải nhanh các chất độc và kim loại nặng.
Nấm linh chi đỏ giúp ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch (Nguồn: media1.nguoiduatin.vn)
8. Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Linh chi đỏ có tác dụng gì cho hệ tiêu hóa? Câu trả lời là nấm rất tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là hệ tiêu hóa của người cao tuổi. Nấm giúp làm sạch ruột, thanh lọc cơ thể và hệ tiêu hóa, nhờ vậy mà giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn và tránh được những bệnh về đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, sử dụng nấm linh chi thường xuyên sẽ giúp kích thích tiêu hóa và ăn ngon miệng hơn. Chính vì vậy, đây được xem là một trong những thực phẩm bổ dưỡng duy trì cuộc sống khỏe mạnh.
9. Chống dị ứng
Nhờ có các Acid Ganoderic trong nấm, những tác nhân gây dị ứng trong cơ thể sẽ được giảm bớt và loại bỏ. Do đó, tác dụng của nấm linh chi đỏ giúp cho tình trạng hay dị ứng cũng được cải thiện và ít dần.
Dùng linh chi đỏ để hỗ trợ trong việc điều trị một số bệnh (Nguồn: trangtraiduoclieu.com)
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích về loại dược liệu quý hiếm và bổ dưỡng này. Hãy mua sản phẩm nấm linh chi nguyên chất và chất lượng tốt nhất giúp cải thiện sức khỏe của bạn cũng như những người thân yêu nhé!
){kind=link}