Khi vẻ đẹp của phụ nữ ngày càng trở nên quan trọng thì việc làm đẹp luôn là điều được các chị em quan tâm. Nhất là việc tăng kích cỡ của vòng 1 như thế nào thì hiệu quả. Và đâu là những món ăn tốt cho vòng 1? Cùng điểm mặt những thực phẩm trong bài viết này nhé.
1. Điểm danh 25 món ăn tốt cho vòng 1 săn chắc không gây béo bụng
Có nhiều phương pháp giúp vòng 1 trở nên gợi cảm hơn và nhiều chị em đã lựa chọn can thiệp bằng dao kéo. Thế nhưng phương pháp này để lại nhiều hậu quả và biến chứng không thể lường trước được. Hãy nhớ rằng, một chế độ dinh dưỡng đúng sẽ giúp bạn đạt được mong muốn mà không hề ảnh hưởng tới sức khỏe. Cùng điểm qua các loại thực phẩm này nhé.
1 Đậu nành
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành là những món ăn tốt cho vòng 1 giàu chất Phytoestrogen có chức năng tương tự với nội tiết tố nữ estrogen. Đây là loại hoocmon quyết định tới sự tăng trưởng kích thước của bộ ngực ở nữ giới.
Trong đậu nành còn chứa thành phần kaf Isoflavone có tác dụng lớn trong phòng ngừa ung thư vú, làm đẹp da và ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Sữa đậu nành với nhiều chất dinh dưỡng dễ hấp thụ nên bạn hoàn toàn yên tâm về thời gian phát huy công dụng của nó.
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành rất tốt cho việc cải thiện kích thước của vòng 1 (Nguồn: news.zing.vn)
2 Hạt cây thì là
Hạt cây thì là ư? Bạn không nghe nhầm đâu nhé. Từ xa xưa trong các bài thuốc dân gian, các thầy thuốc thường sử dụng hạt cây thì là để kích thích tăng lượng sữa cho phụ nữ thời kỳ sinh nở. Ngày nay, khoa học đã chứng minh trong hạt thì là chứa nhiều Phytoestrogen có tác dụng lớn tới việc phát triển vòng một của các chị em một cách tự nhiên.
Hạt thì là chứa nhiều Phytoestrogen có tác dụng hữu ích tới quá trình phát triển vòng 1 (Nguồn:phailamdep.com)
3 Sữa và các sản phẩm từ sữa
Sữa và các chế phẩm từ sữa cao cấp giúp cơ thể kích thích sản sinh hoocmon tăng trưởng. Không chỉ vòng 1 được kích thích phát triển mà những bộ phận khác của cơ thể cũng sẽ phát triển đồng đều nếu bạn sử dụng sữa hàng ngày.
Sữa còn có công dụng giúp chị em phát triển vòng 1 hiệu quả (Nguồn: singlemum.vn)
4 Củ cải đường
Bạn đang không biết thực phẩm rau củ nào là đồ ăn tốt cho vòng 1 thì câu trả lời đó chính là củ cải đường. Trong thành phần dinh dưỡng của loại rau ăn củ có chứa rất nhiều sắt. Đây là chất không chỉ giúp kích thích ham muốn ở nữ giới mà còn giúp cải thiện kích thước của vòng 1 hiệu quả.
Thành phần dinh dưỡng của củ cải đường có chứa rất nhiều sắt (Nguồn: baomoi.com)
5 Cà rốt
Cà rốt là loại củ lành mạnh mà bất cứ đối tượng nào đều có thể sử dụng để bổ sung dinh dưỡng. Đối với chị em phụ nữ, đây là loại đồ ăn tốt cho vòng 1 với thành phần có lợi nhất đó là estrogen. Chất này giúp đẩy nhanh quá trình tăng kích thước vòng 1. Bạn có thể chế biến cà rốt theo nhiều cách như luộc, hầm xương, hay sử dụng các loại máy ép tốt làm ly cà rốt mỗi ngày nhé.
Sử dụng cà rốt thường xuyên giúp đẩy nhanh quá trình tăng kích thước vòng 1 (Nguồn: shipdoandemff.com)
6 Các loại ngũ cốc
Các loại ngũ cốc như ngô, khoai, sắn, lúa mạch,... là món ăn tốt cho vòng 1 chứa nhiều dinh dưỡng giúp xây dựng và làm săn chắc các mô mỡ vùng ngực của chị em phụ nữ và làm giảm tình trạng chảy xệ. Ngoài ra, các loại ngũ cốc còn có tác dụng phòng ngừa ung thư vú cực kỳ hiệu quả.
Các loại ngũ cốc chứa nhiều dinh dưỡng giúp xây dựng và làm săn chắc các mô mỡ vùng ngực (Nguồn: baomoi.com)
7 Hạt điều
Hạt điều nói riêng và các loại hạt nói chung chứa nhiều thành phần dinh dưỡng vô cùng có lợi đối với sức khỏe. Với các chị em muốn tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên, món đồ ăn vặt thơm ngậy mà lại chất lượng như hạt điều chứa nhiều Phytoestrogen là loại thực phẩm không nên bỏ qua trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.
Hạt điều chứa nhiều thành phần dinh dưỡng vô cùng có lợi đối với sức khỏe trong đó có sự lớn hơn của vòng một (Nguồn: vietnambiz.vn)
8 Hạt óc chó
Tương tự như hạt điều, thành phần dinh dưỡng trong hạt óc chó có Phytoestrogen giúp kích thích sự gia tăng của nội tiết tố nữ. Từ đó, giúp vòng 1 của chị em trở nên lớn hơn nếu sử dụng thực phẩm này mỗi ngày.
Hạt óc chó chứa Phytoestrogen giúp kích thích sự gia tăng của nội tiết tố nữ (Nguồn: ipp.com.vn)
9 Quả đào
Nếu cơ thể nữ giới sản sinh ra quá nhiều hoocmon testosterone sẽ làm ức chế việc phát triển tự nhiên của vòng 1. Việc bổ sung các thực phẩm giàu Phytoestrogen sẽ giúp cân bằng hoocmon nữ giới. Đào là một loại trái cây trong mùa hè giúp quá trình kích thích phát triển vòng 1 diễn ra nhanh hơn. Hãy chế biến trái cây thành các món chè đơn giản để giải nhiệt cũng như tăng kích cỡ cho vòng 1 nhé!
Đào là thực phẩm giàu Phytoestrogen sẽ giúp cân bằng hoocmon nữ giới (Nguồn: laodong.vn)
10 Dâu tây
Dâu tây cũng là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng, trong đó có Phytoestrogen giúp vòng 1 của chị em phát triển hơn. Hãy bổ sung loại quả bổ dưỡng này vào thực đơn mỗi ngày để có một vóc dáng hoàn hảo nhé!
Dâu tây có chứa Phytoestrogen giúp vòng 1 của chị em phát triển hơn (Nguồn: egreen.vn)
Ngoài 10 món ăn tốt cho vòng 1 trên đây, bạn có thể tham khảo những loại thực phẩm cũng rất tốt trong việc hỗ trợ tăng kích thước của vòng 1. Có thể kể đến như là:
11 Quả mâm xôi
Quả mâm xôi có tác dụng kích thích quá trình phát triển nang vú (Nguồn: farm4.com)
12 Thảo dược
Nhiều loại thảo dược có tác dụng tốt đối với việc phát triển của vòng một (Nguồn: soha.vn)
13 Đậu xanh
Đậu xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho vòng 1 (Nguồn: tinmoi.vn)
14 Các loại chất béo lành mạnh
Các loại chất béo lành mạnh từ thực vật và cá rất có lợi cho việc phát triển vòng 1 của bạn (Nguồn: hellobacsi.com)
15 Cá hồi
Cá hồi chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và vòng 1 (Nguồn: nguoiduatin.vn)
16 Quả bơ
Bơ là loại quả chứa nhiều chất béo có lợi (Nguồn: bloganchoi.com)
17 Trái dừa
Dừa là loại quả giải khát tốt và phù hợp với những ai đang muốn tăng kích thước vòng 1 (Nguồn: dodungbevame.com)
18 Dầu ô liu
Dầu oliu chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe (Nguồn: youtube.com)
19 Trứng
Trứng là loại thực phẩm chuẩn với đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu (Nguồn: jamja.vn)
20 Hải sản
Hải sản chứa nhiều đạm và kẽm cùng các dưỡng chất cần thiết giúp vòng 1 nở nang (Nguồn: hellobacsi.com)
21 Đu đủ xanh
Ăn đu đủ xanh tốt cho sự phát triển của vòng 1 (Nguồn: cungcap.net)
22 Nước hầm chân gà
Nước hầm chân gà tốt cho những ai muốn tăng kích thước vòng 1 (Nguồn: youtube.com)
23 Chân giò hầm
Chân giò hầm là món ăn quá quen thuộc được chị em sử dụng để vòng 1 nở nang (Nguồn: congthucmonngon.com)
24 Nho
Nho chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp vòng 1 săn chắc (Nguồn: tranduchuy.thanhdientech.com)
25 Đậu đen
Đậu đen là thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn muốn tăng kích cỡ của vòng 1 (Nguồn: cdn.explus.vn)
2. Mua thực phẩm ở đâu đảm bảo an toàn giá ưu đãi?
Vệ sinh an toàn thực phẩm dường như đã trở thành mối quan tâm hàng đầu trong mỗi bữa ăn của người Việt. Bày bán tràn lan các sản phẩm không đảm bảo về nguồn gốc cũng như chất lượng khiến câu trả lời cho việc mua thực phẩm ở đâu an toàn càng trở nên khó khăn hơn.
Với bạt ngàn những loại thực phẩm chức năng được quảng cáo là làm tăng kích cỡ vòng 1 nhưng bạn vẫn không thể yên tâm, thì việc sử dụng các món ăn tốt cho vòng 1 từ thiên nhiên giúp vòng 1 to phát triển một cách tự nhiên là lựa chọn vô cùng thông minh. Đẹp nhưng chú trọng đến đảm bảo sức khỏe chính là tiêu chí hàng đầu của phái nữ. Hãy ghé qua gian hàng thực phẩm sạch, an toàn cho sức khỏe của siêu thị Vinmart để mua những nguyên liệu cần thiết cho bữa ăn của mình bạn nhé!
){kind=link}