Nhung hươu được xem là một bài thuốc tăng cân hiệu quả đã và đang được rất nhiều người tin tưởng sử dụng. Cụ thể, những tác dụng của nhung hươu với người gầy như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
1. Tác dụng của nhung hươu với người gầy
1. Thành phần dưỡng chất trong nhung hươu cho người gầy
Trong nhung hươu có rất nhiều thành phần dưỡng chất quý giá. Với khoảng 25 loại Axit amin và 26 loại khoáng chất quan trọng, nhung hươu giúp bạn ngăn ngừa được nhiều bệnh, giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi và nâng cao sức khỏe.
Trong nhung hươu có một lượng lớn vitamin B6, B9 và B12 sẽ giúp cho cơ thể người hấp thụ tốt các loại dưỡng chất. Nhờ đó mà những người có thể trạng gầy sẽ ăn ngon miệng hơn, nâng cao chất lượng giấc ngủ và khiến bạn tăng cân nhanh hơn.
Nhung hươu cho người gầy (Nguồn: congtynhunghuou.com)
2. Người gầy có nên ăn nhung hươu
Bổ máu: nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng của nhung hươu với người gầy bao gồm cải thiện chứng thiếu máu, đồng thời giúp giảm những rối loạn do thiếu máu gây ra như đau nhức, mệt mỏi, mất ngủ…
Tái tạo tế bào: Nhung hươu giúp tăng cường các cơ bắp, tái tạo tế bào hiệu quả đồng thời giúp tăng cường quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể.
Hấp thu chất dinh dưỡng: Như đã nói ở trên, nhung hươu chứa nhiều vitamin B sẽ giúp cơ thể của bạn hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Giảm stress căng thẳng, giúp ăn ngon, ngủ sâu: Nhung hươu giúp chữa trầm cảm, suy nhược thần kinh, hạn chế căng thẳng, cho bạn giấc ngủ sâu và cảm giác ăn ngon miệng hơn.
Người gầy có nên ăn nhung hươu? (Nguồn: nhunghuou.net.vn)
2. Cách dùng nhung hươu cho người gầy
1. Nhung hươu hấp trứng gà
Lấy một lượng nhỏ bột nhung hươu (khoảng 0,5 đến 1g). Lưu ý bạn có thể dùng nhung hươu sấy khô hoặc nhung hươu tươi, nếu là nhung hươu tươi cần phải làm sạch lông và sơ chế thành bột nhung. Cho phần bột nhung này vào bát, sau đó cho trứng gà vào rồi đánh đều tay.
Bạn cho bát vào nồi cơm để hấp, khi trứng chín có thể mang ra ăn ngay. Bạn dùng đều đặn trong 10 – 15 ngày liên tục vào mỗi buổi sáng sẽ mang đến nhiều hiệu quả tích cực, giúp tăng cân nhanh hơn. Nhớ chọn loại trứng gà có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn sức khỏe.
2. Nhung hươu ngâm mật ong
Chuẩn bị khoảng 200 gram nhung hươu tươi, làm sạch và cắt lát dày khoảng 2-2,5cm. Đoạn phần gốc hơi cứng bạn có thể chẻ ra làm 4 miếng nhỏ.
Chuẩn bị thêm khoảng 0.5l mật ong tự nhiên không tạp chất, cho tất cả nhung hươu đã chuẩn bị vào bình thủy tinh sau đó cho mật ong vào ngâm. Sau khoảng 2 tháng là bạn có thể dùng được.
Đối với nam giới, bạn có thể lấy nhung hươu ngâm mật ong này đem pha với rượu và uống một chén nhỏ trước bữa ăn tối. Lưu ý nên dùng liên tục 1 tuần sau đó nghỉ 1 tuần rồi mới dùng tiếp.
Nếu bạn là nữ, có thể sử dụng khoảng nửa chén nhung hươu mật ong đem pha với nước cơm và hấp khoảng 10 phút sau đó dùng trước bữa tối hoặc bữa sáng. Tương tự như trên, bạn cũng dùng liên tục trong một tuần, sau đó nghỉ một tuần rồi mới nên dùng tiếp.
Ngoài nhung hươu tươi, một số chế phẩm của nhung hươu được chế biến sẵn như cao hồng sâm và nhung hươu KGC Cheong Kwan Jang thường được nhiều người lựa chọn vì tiện lợi và rất dễ uống.
Một số cách chế biến nhung hươu (Nguồn: agarwood.org.vn)
3. Dùng kết hợp với các vị thuốc để tăng cân hiệu quả
Ngoài những cách dùng nhung hươu cho người gầy trên, bạn có thể dùng nhung hươu kết hợp với các bài thuốc khác để giúp tăng cân hiệu quả hơn:
Bài thuốc tăng cân dành cho trẻ: Dùng khoảng 1,5g nhung hươu kết hợp với các vị thuốc phục linh (15g), đơn bì (15g), ngũ gia bì (15g), sơn thù nhục (15g), trạch tả (15g), thục địa (20g), xạ hương (0,15g).
Đem tất cả những nguyên liệu này trộn với mật ong và dùng ngày 2 lần, mỗi lần khoảng 3g sau khi ăn.
Bên cạnh nhung hươu, các loại hồng sâm Hàn Quốc cũng mang đến nhiều tác dụng tốt trong việc giúp trẻ tăng cân.
Bài thuốc tăng cân cho người lớn: Với người lớn bạn có thể dùng nhung hươu đem hầm với giò heo hoặc tim heo để sử dụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn trực tiếp nhung hươu với mật ong cũng sẽ giúp tăng cân hiệu quả.
Bên cạnh việc dùng nhung hươu, bạn cần chú ý cân bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày sao cho đầy đủ chất, đừng quên bổ sung các loại rau củ quả sạch, giàu vitamin vào bữa ăn mỗi ngày.
3. Lưu ý khi cho người gầy ăn nhung hươu
Có một số trường hợp không nên dùng nhung hươu bao gồm những người bị huyết áp cao, người bị nóng do âm hư sinh nội nhiệt, người bị tiêu chảy, hẹp van tiêm, người bị viêm thận nặng, người có độ đông máu cao…
Bạn chỉ nên dùng nhung hươu một thời gian khoảng 2-3 tuần và ngưng, không nên dùng liên tục quá lâu với liều cao vì có thể gây nứt thịt. Nhung hươu rất bổ, do đó nếu dùng không đúng bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng khó lường như co giật, nóng rát, đổ mồ hôi liên tục.
Nếu không dùng được nhung hươu tươi, bạn có thể sử dụng loại viên hoàn trầm hương nhung hươu Samsung cũng rất tốt trong việc nâng cao thể trạng, bồi bổ sức khỏe.
Vì nhung hươu có giá trị kinh tế khá cao, do đó trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều đơn vị bán sản phẩm giả mạo. Khi mua nhung hươu bạn chú ý tìm đến những đơn vị uy tín, chứng minh được xuất xứ nguồn gốc sản phẩm rõ ràng để đảm bảo mua được hàng chất lượng nhé.
Nhung hươu ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng nhiều (Nguồn: nhunghuounhapkhau.com)
Ngoài ra, có một cách đơn giản để nhận biết nhung hươu giả đó là hãy xem phần mặt cắt của nhung hươu. Nhung thật có mặt cắt trắng, sạch, nhiều lỗ nhỏ như tổ ong, vị mặn và mùi hơi tanh, phần rìa ngoài của nhung hươu không có chất xương.
Thông thường, bạn dùng nhung hươu khoảng 3-4 tháng sẽ cho kết quả cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, tốt nhất bạn cần kết hợp việc sử dụng nhung hươu với chế độ dinh dưỡng hợp lý và vận động, luyện tập thể dục đều đặn.
Trên đây là một số tác dụng của nhung hươu với người gầy, có thể thấy sản phẩm này mang đến rất nhiều lợi ích như: bổ máu, tái tạo tế bào, giảm stress, cải thiện giấc ngủ… Tuy nhiên bạn nên lưu ý chọn mua các loại thực phẩm bổ dưỡng tốt, chất lượng và sử dụng đúng cách thì mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất. Việc sử dụng quá liều lượng hoặc dùng liên tục quá lâu đều có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
){kind=link}