Sử dụng trà để giảm cân không còn xa lạ với nhiều người hiện nay, đặc biệt phải kể đến trà giảm cân của Nhật rất có uy tín trên thị trường. Vậy hãy để giới thiệu cho bạn một số loại trà và cách sử dụng để đem đến những hiệu quả tối ưu nhất cho vóc dáng và sức khỏe của bạn nhé!
1. Các loại trà giảm cân của Nhật tốt nhất hiện nay
1. Trà giảm cân Orihiro night diet tea của Nhật
Orihiro Night Diet Tea được đánh giá là một trong những loại trà giảm cân của Nhật được nhiều người tin dùng nhất hiện nay. Với thành phần là các thảo dược tự nhiên có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là hỗ trợ cho các giai đoạn của quá trình giảm cân như cỏ ngọt, hoa cúc, bột gừng, lysine,... Nhờ có các thành thành phần này mà chất béo trong cơ thể sẽ được đốt cháy nhanh hơn đồng thời là sự đào thải các chất cặn bã không tốt ra ngoài cơ thể để đem đến một hiệu quả giảm cân tốt nhất. Ngoài việc thúc đẩy việc đốt cháy lượng mỡ thừa các sản phẩm từ trà còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm stress cho cơ thể nhờ vào lượng hoa cúc có trong trà.
Ngoài ra cách mà nhà sản xuất chọn để đóng gói và sản xuất cho sản phẩm rất tiện dụng cho bạn khi dùng. Chỉ trong một vài phút bạn sẽ được thưởng thức liền một tách trà hoàn hảo trước khi đi ngủ. Mức giá hiện nay trên thị trường là 278.000 vnđ cho 1 hộp trà 20 gói.
Trà giảm cân Orihiro Night Diet Tea (Nguồn :kilala.vn )
2. Giảm cân Orihiro Night Diet của Nhật
Để tiện dụng cho người dùng khi đi công tác, du lịch giảm cân Orihiro Night Diet được thiết kế dưới dạng viên uống. Với quy trình sản xuất khắt khe của Nhật về chất lượng bạn có thể hoàn toàn yên tâm về hiệu quả giảm cân của nó.
Các viên nén chứa các loại axit amin cần thiết cho cơ thể kết hợp với lượng tinh bột, vitamin B1, B6, Maltional,… theo một tỷ lệ hoàn hảo giúp bạn thúc đẩy được quá trình chuyển hóa của mỡ thừa và tăng cường giải phóng năng lượng khí bạn luyện tập thể thao. Với một hộp gồm 60 gói mức giá của thuốc giảm cân là 890.000vnđ sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều khi lấy lại vóc dáng săn chắc của mình.
3. Trà giảm cân Charming Tea
Charming Tra là một trong những loại trà giảm cân Nhật Bản tốt nhất hiện nay được rất nhiều người tin tưởng sử dụng. Với thành phần là gừng đỏ, đậu đen, trà đỏ, sả,… có tác dụng làm ấm cơ thể lên trong lúc bạn ngủ. Nhờ vậy mà quá trình đốt mỡ thừa được diễn ra tự nhiên nhất. Và đặc biệt khi sử dụng các sản phẩm trà giúp cơ thể được thanh lọc và thải những độc tố có hại ra ngoài và sức khỏe được cải thiện.
Ngoài ra loại trà này còn rất tốt cho chị em trong kỳ kinh nguyệt và hỗ trợ chăm sóc làn da được tươi trẻ, trắng hồng hơn. Với mức giá la 490.000vnđ bạn có thể uống ngay trước khi đi ngủ để chăm sóc sức khỏe ngày một tốt hơn.
4. Trà trị táo bón Nhật Bản Yamamoto
Yamamoto là loại trà thảo mộc chiết xuất từ nhiều loại thảo dược tự nhiên. Một số loại thảo dược là thành phần quan trọng trong trà là lá và vỏ quả phan tả diệp. Các thành phần này sẽ cung cấp nhiều vitamin C và các khoáng chất như kali, magie,… cần thiết cho cơ thể. Nhờ những thành phần này trà có công dụng trị táo bón và tăng cường khả năng của hệ miễn dịch, làm đẹp da,… Những công dụng này hỗ trợ rất nhiều trong việc giảm cân khi cơ thể loại bỏ được những chất không tốt ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất được diễn ra.
Trà giảm cân Nhật Bản Yamamoto (Nguồn: xuanhienbk.blogspot.com )
5. Bột trà xanh matcha Nhật Bản Atani
Bột trà xanh matcha Nhật Bản Atani rất được ưa chuộng hiện nay không chỉ bởi những công dụng mà nó mang đến cho người dùng mà còn bởi tính tiện dụng khi bạn có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau như dùng trong pha chế đồ uống, làm bánh, hay chăm sóc da từ cả bên trong và bên ngoài.
Đặc biệt khi nhắc đến loại bột trà xanh này bạn phải nhắc đến tác dụng chống oxy hóa, tăng cường trí nhớ và chuyển hóa hay đốt cháy cola được đẩy nhanh tốc độ một cách tối đa. Chính vì vậy mà công dụng giảm cân của trà nhanh chóng được các chị em chia sẻ để cùng nhau sử dụng cho một vóc dáng đẹp, săn chắc.
Tuy nhiên bạn phải cân nhắc về khả năng tài chính của mình khi quyết định sử dụng loại bột này để sử dụng trong các giai đoạn giảm cân của mình bởi với một gói có khối lượng 500g thì mức giá của nó lên đến khoảng 820.000đ.
6. Bột trà xanh matcha Gold
Bột trà xanh matcha Gold hộp 100g sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Có tác dụng tương tự như trên tuy nhiên sản phẩm chế biến sẵn tiện dụng hơn trong việc sử dụng. Đặc biệt mức giá của sản phẩm này sẽ phù hợp hơn cho bạn chỉ khoảng 250.000vnđ cho một hộp 100g.
7. Bột trà xanh matcha nguyên chất Green.D.Food
Bột trà xanh matcha nguyên chất Green.D.Food sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong quá trình giảm cân của mình. Với thành phần rất giàu các chất axit amin và chất xơ hay vitamin, trà giảm cân của Nhật giúp bạn tăng cường sự tỉnh táo và tập trung, kích thích não hoạt động. Đồng thời là kiểm soát lượng cholesterol và đường huyết kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập luyện thể thao sẽ giúp giai đoạn giảm cân của bạn trở nên dễ dàng hơn.
Tuy nhiên với sản phẩm này bạn cũng cần có sự cân nhắc hợp lý trước khi dùng vì giá của nó cũng khá cao khoảng 1 triệu 680 vnđ cho 1 gói 500g.
Bột trà xanh nhất có rất nhiều công dụng tuyệt vời đặc biệt là đối với việc làm đẹp (Nguồn: trachinhson.com)
2. Cách sử dụng trà giảm cân Nhật hiệu quả
Với những loại trà cần phải pha hoặc hãm trà thì bạn cần có những lưu ý sau. Đun nước thấy sôi và chờ nhiệt độ giảm dần cho đến khi nước vừa đủ ấm để tinh chất trong trà được ra và hòa quyện vào trong nước. Nếu sử dụng nước quá nóng thì các đặc tính và các tác dụng mà trà đem lại sẽ bị giảm xuống hoặc mất hẳn. Nên nhiệt độ của nước rất quan trọng khi bạn pha trà.
Điều tiếp theo bạn cần chú ý là tỷ lệ giữa trà và nước phải hợp lý. Với 250ml nước bạn chỉ nên sử dụng 1 muỗng trà hoặc 1 túi trà. Đây là tỷ lệ thích hợp cho bạn khi muốn uống trà nóng. Còn với những bạn muốn thưởng thức trà đá hoặc làm lạnh thì bạn tăng lượng trà lên gấp đôi để hương vị được đậm đà và đúng chất. Tuy nhiên để trà giảm cân của Nhật đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng thì bạn cũng cần tìm hiểu cách sử dụng trà giảm cân Nhật chuẩn theo từng loại khác nhau.
3. Lưu ý khi sử dụng trà giảm cân của Nhật
1. Không thay thế nước uống hàng ngày
Bạn có thể uống trà một cách đều đặn hình thành nên một thói quen uống trà. Điều này rất tốt sức khỏe của bạn và đạt hiệu quả cao trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên nước trà không thể dùng để thay thế hoàn toàn cho lượng nước bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Quá liều lượng cho phép mỗi ngày cơ thể có thể mắc phải các nguy cơ khác nhau như rối loạn tiêu hóa, giấc ngủ hoặc nặng hơn là ảnh hưởng trực tiếp đến gan.
2. Có thể cho thêm chanh, nghệ, gừng, mật ong để tăng hiệu quả
Một số bạn mong muốn sử dụng trà để giảm cân nhưng không quen uống nên thường cho thêm đường hoặc sữa. Tuy nhiên điều này hoàn toàn không tốt vì nó sẽ làm giảm đi lượng khoáng chất hay vitamin trong trà và có tác dụng phụ là tăng nguy cơ béo phì, thừa cân. Vậy nên nếu bạn muốn giảm bớt mùi hoặc gia tăng hương vị có thể thêm chanh, nghệ hoặc gừng và mật ong vị ngọt thanh tăng sức đề kháng vào trà. Hiệu quả giảm cân sẽ được tăng lên rất đáng kể mà lại cực tốt cho sức khỏe.
3. Phụ nữ có thai, hoặc người đang mắc bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ khi dùng
Vậy phụ nữ có thai hoặc người đang mắc bệnh sử dụng trà giảm cân Nhật Bản có tốt không? Khi sử dụng bạn không nên kết hợp cùng một loại thuốc khác sẽ gây phản tác dụng. Vậy nên khi gặp phải những trường hợp này bạn nên ngưng ngay hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ đang theo dõi tình hình sức khỏe của mình.
4. Lựa chọn trà có nguồn gốc, xuất xứ, khi sử dụng
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại trà dán mắc giảm cân siêu tốc đánh lừa vào nhu cầu của chị em. Tuy nhiên bạn phải cực kỳ cẩn thận với những loại trà này. Bởi khi sử dụng nó sẽ cho bạn ảo giác no giả và ức chế cảm giác thèm ăn. Điều này sẽ khiến cân nặng của bạn sụt giảm rất nhanh nhưng sức khỏe lại sa sút, năng lượng của cơ thể bị cạn kiệt. Vậy nên đừng vì cân nặng của mình mà đánh đổi đi sức khỏe quý giá. Tốt nhất bạn nên mua những loại trà xanh chiết xuất tự nhiên, an toàn được cấp phép sử dụng.
5. Kết hợp vận động thể dục đều đặn
Ngoài ra bạn cũng luôn hiểu rằng việc uống trà để giảm cân chỉ là một phương pháp để thúc đẩy tăng cường quá trình đốt cháy mỡ. Vậy nên bạn cần có chế độ luyện tập thể thao đều đặn và nghiêm túc. Vì ăn uống khoa học, luyện tập thường xuyên luôn đóng một vài trò đặc biệt quan trọng trong các giai đoạn giảm cân của bạn.
Sử dụng trà kết hợp với mật ong đem đến hiệu quả tốt hơn cho việc giảm cân (Nguồn: matchashop.vn)
Như vậy với thắc mắc trà giảm cân của Nhật liệu có tốt không đã được giải đáp thông qua bài viết trên. Tuy nhiên ngoài việc hiểu rõ tác dụng thì bạn nên kiểm tra về nguồn gốc xuất xứ cũng rất cần thiết.
){kind=link}