Thực trạng mụn ở tuổi dậy thì là nỗi lo lắng của hầu hết các thanh thiếu niên, nó gây ra những tự ti nhất định trong giao tiếp hằng ngày. Vậy mụn dậy thì là gì? Và liệu chúng ta có thể kiểm soát được chúng hay không? Bài viết này sẽ giúp cung cấp cho bạn những kiến thức cần thiết nhất về mụn ở tuổi dậy thì.

Trước khi tìm hiểu về thực trạng mụn dậy thì, chúng ta cần biết được độ tuổi chính xác nhất của trẻ khi chuẩn bị cho quá trình dậy thì nhé.

Độ tuổi dậy thì ở cả nam và nữ là khác nhau do sự khác biệt về mặt tâm sinh lý, sự điều tiết của các hóc-môn và chính trong môi trường sống, sinh hoạt hằng ngày của trẻ. 

1. Độ tuổi dậy thì

Theo nhiều nghiên cứu, thì độ tuổi dậy thì của nữ sẽ bắt đầu từ lúc 10 – 11 tuổi và kết thúc dậy thì vào khoảng 15 – 17 tuổi. Trái lại, ở các bạn nam, độ tuổi dậy thì thường sẽ trễ hơn so với các bạn nữ, thường bắt đầu vào khoảng 11 – 12 tuổi và kết thúc vào khoảng 16 – 17 tuổi.

2. Những bâng khuâng về da mụn tuổi dậy thì thường gặp

NHỮNG DẤU HIỆU Ở TUỔI DẬY THÌ:

Khi trẻ bắt đầu tuổi dậy thì sẽ có những biểu hiện thường gặp như: 

  1. Thay đổi tâm sinh lý.
  2. Phát triển các tuyến lông.
  3. Tăng trưởng về chiều cao
  4. Giọng nói trầm hơn ở các bạn nam
  5. Và một trong những vấn đề lớn nhất ở tuổi dậy thì là tình trạng xuất hiện của các triệu chứng mụn.

Ở đây bài viết sẽ đi sâu vào khai thác các vấn đề cũng như những thắc mắc thường gặp nhất của mụn ở tuổi dậy thì

MỤN TUỔI DẬY THÌ KÉO DÀI BAO LÂU?

Đây có thể là một trong những bâng khuâng lớn nhất của các bạn khi lỡ không may gặp phải tình trạng mụn ở tuổi dậy thì. Mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu là câu hỏi của không ít các bạn trẻ hiện nay.

 

Mụn dậy thì kéo dài bao lâu?

Thông thường, sẽ không có một khoảng thời gian cụ thể nào để đo lường cho sự kéo dài của tình trạng mụn ở tuổi dậy thì. Mụn dậy thì có thể đến sớm và “ra đi” sớm nếu chúng ta kiểm soát được chúng bằng cách xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh: Uống nhiều nước; Ăn nhiều rau xanh, trái cây; Không sử dụng nhiều đồ ngọt, các thực phẩm có cồn; Kết hợp với chế độ tập thể dục thường xuyên sẽ giúp chấm dứt tình trạng mụn dậy thì kéo dài. 

Ngược lại, nếu tiếp tục những thói quen xấu như: Hay đưa tay lên mặt; Không vệ sinh da đúng cách; Thói quen ăn đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, sử dụng thực phẩm có cồn,… sẽ khiến cho tình trạng mụn trên da kéo dài và có thể ngày càng trầm trọng hơn.

MỤN TUỔI DẬY THÌ CÓ TỰ HẾT KHÔNG?

Bạn đang bước vào độ tuổi dậy thì và đang phải hứng chịu tình trạng sự xuất cùng lúc của “tất tần tật các thể loại mụn”: Mụn đầu đen, mụn viêm, mụn mủ,… Và điều bạn đang mong chờ, đó chính là vào một ngày đẹp trời nào đó những em mụn đó sẽ tự hết, trả lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng như thuở chưa dậy thì.

Nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. Tình trạng mụn trên da, mà đặc biệt là mụn ở tuổi dậy thì nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời sẽ rất dễ dẫn đến những hệ lụy to lớn về sau.

Các em mụn sẽ không thể tự “bốc hơi”, mà đòi hỏi chúng ta phải có cách xử lý đúng và kịp thời. Chính vì vậy, hãy luôn quan sát và lắng nghe làn da của bạn, để biết chúng cần gì nhất nhé.

LÀM SAO ĐỂ KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG MỤN Ở TUỔI DẬY THÌ?

Đa phần mụn ở tuổi dậy thì là do sự thay đổi đột ngột của các hóc-môn trong cơ thể, làm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn gây nên tình trạng bí tắc lỗ chân lông, từ đó dễ dẫn đến các tình trạng về mụn ở tuổi dậy thì. Điều đó đã trở thành mối bận tâm chung các các bạn trẻ. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng mụn ở tuổi dậy thì?

 Thực trạng mụn ở tuổi dậy thì

Thực trạng mụn ở tuổi dậy thì

  1. Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh.
  2. Chế độ ăn uống hợp lý, chú trọng sử dụng nhiều rau xanh trong các bữa ăn, ăn nhiều trái cây để cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể.
  3. Không sử dụng các thực phẩm cay nóng, đồ uống có cồn.
  4. Không ngừng trang bị cho bản thân các kiến thức về da ở tuổi dậy thì.
  5. Nếu tình trạng mụn trở nên tồi tệ, hãy đến ngay các trung tâm chăm sóc da uy tín để nhận những lời khuyên từ các bác sĩ chuyên môn. Từ đó, có các biện pháp kịp thời để xử lý tình trạng mụn trên da.

3. Lời kết

Da mụn tuổi dậy thì đã trở thành mối bận tâm chung của không chỉ riêng ai, nó là một giai đoạn không thể thiếu, đánh dấu một cột mốc mới mẽ hơn trong quá trình hoàn thiện của mỗi người cả về ngoại hình lẫn các yếu tố tâm sinh lý khác.

Chúng ta không thể tránh né chúng, nếu vậy thì hãy học cách tiếp nhận chúng. Bằng cách lý giải những câu hỏi thường gặp nhất về tình trạng da mụn ở tuổi dâỵ thì, hy vọng sẽ giúp trang bị cho bạn những kiến thức cần thiết nhất trên con đường chinh phục những “em mụn” tuổi dậy thì nhé!

4. Chương trình khuyến mãi Mụn 95K

ĐIỀU TRỊ MỤN CHUẨN Y KHOA 12 BƯỚC CHỈ VỚI #95K TẠI ĐIỀU TRỊ MỤN DR. HUỆ

Tặng liền:

  1. MẶT NẠ ĐẶC TRỊ - NGỪA MỤN JEAN D'ARCEL trị giá 100K
  2. MẶT NẠ CHIẾU ÁNH SÁNG SINH HỌC trị giá 100K

Khuyến mãi trị mụn 95K + Qùa tặng hấp dẫn

Khách hàng trải nghiệm MIỄN PHÍ đồng thời 2 dịch vụ khi đăng kí dịch vụ Chăm Sóc Da Mụn trị giá 95K (áp dụng khách có thẻ học sinh - sinh viên) -149K (khách không có thẻ).

  • Inbox Fanpage: http://m.me/dieutrimundrhue
  • Trụ sở chính: 278/8 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM
  • CN1: 18 Ngô Sỹ Liên, TP. Phan Thiết.
  • CN2: 116 Trần Thị Nghỉ, Phường 7, Gò Vấp, TP.HCM
  • Hotline: 1900.636.654 – 028.73.081.281